全球热点评！春季养生药膳搭配方案_春季养生药膳

来源：互联网时间：2023-03-17 23:58:59

1、　　春季养生应该吃些什么呢，下面小编为大家推荐三款春季养生药膳，欢迎大家阅读。

2、　　猪皮红枣汤

3、　　材料：猪皮500克、红枣250克、冰糖适量。

【资料图】

4、　　方法：将红枣放入锅中，加水适量文火煮透以表皮无皱纹为度，捞出。再将猪皮洗净，放入锅内煮成稠黏汤后，下红枣、冰糖，煮沸即成。佐餐食之，每日l剂。

5、　　功用：益气养血，适用于各类出血。

6、　　小蓟车前草粥

7、　　材料：小蓟15克、车前草30克、大枣10枚、猪皮50克、大米100克。

8、　　方法：将小蓟、车前草、猪皮水煎取汁，加大米煮粥服食，每日l剂。

9、　　功用：清热泻火，利尿止血。适用于血尿，心烦口渴，腰酸腿痛等。

10、　　墨旱莲茅根阿胶粥

11、　　材料：墨旱莲、白茅根各30克、阿胶10克、大米50克、白糖适量。

12、　　方法：将二药布包，水煎取汁，同大米煮粥，待熟时调入捣碎的阿胶及白糖，再煮一二沸服食，每日1剂，7天为1个疗程，连续1-2个疗程。

13、　　功用：滋阴清热凉血，适用于急性肾炎，尿中潜血不消者。

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